按照主題教育黨員聯(lián)系服務(wù)群眾清單聯(lián)系服務(wù)事項(xiàng)內(nèi)容，切實(shí)關(guān)愛(ài)員工心理健康，幫助員工及時(shí)疏導(dǎo)情緒、緩解壓力，建立健康的工作和生活理念，12月28日，交建集團(tuán)運(yùn)通建材貿(mào)易有限公司開(kāi)展心理健康培訓(xùn)。
培訓(xùn)邀請(qǐng)成都市花開(kāi)智慧心理咨詢(xún)有限公司孫立平老師授課，圍繞“以心溝通 用愛(ài)澆灌 共赴成長(zhǎng)”主題，從心理健康、情緒與壓力管理為切入點(diǎn)，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，向職工介紹如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對(duì)策。講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂，互動(dòng)環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氛圍濃厚、反響強(qiáng)烈，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽(yáng)光心態(tài)。同時(shí)，也讓大家了解到心理壓力存在的潛在危害，意識(shí)到心理健康的積極性和重要性，引導(dǎo)大家培養(yǎng)良好的情緒控制和社會(huì)適應(yīng)能力，從容面對(duì)工作和生活壓力，學(xué)會(huì)接納自我，找到工作興趣點(diǎn)，在崗位上發(fā)揮自我價(jià)值，善于自我激勵(lì)，擁抱精彩人生。
大家紛紛表示，此次培訓(xùn)受益匪淺，不僅強(qiáng)化了自身的心理健康意識(shí)，更有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理問(wèn)題，從而科學(xué)的調(diào)解工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)和積極的思維方式，以更加積極向上、飽滿的熱情和樂(lè)觀的健康心態(tài)，投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)、工作和生活中去。